Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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401 kcal
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Gras: 9,92g | Prot: 14,54g | Carb: 64,54g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Вода. Pranzo: Рот Фронт Халва Глазированная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogranom93
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