Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 84,89g | Carb: 93,41g.
Colazione: Кофе, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Pranzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Шаурма с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Snacks/Altro: Глобус Печенье Слоеное Ушки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|