|
Читмилл на следующие 3 недели отменяется 😥
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 34,44g | Prot: 50,85g | Carb: 139,82g.
Colazione: Чай, Сырники Домашние, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Pranzo: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Цезарь, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Ролл Калифорния, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины. Snacks/Altro: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Di più...
|
|
2135 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_brain
|