Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 72,70g | Carb: 149,92g.
Colazione: Recipe 52 coffee fudgecicle, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg. Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Avocados, Onions, Celery, Green Peas (Frozen), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Whole Milk, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Altro: Recipe 52 fudge pop. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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