Diario di ^VENOM^, 14 ott 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2012
92 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1605 kcal Gras: 89,72g | Prot: 105,52g | Carb: 87,50g.   Colazione: Nastrine. Pranzo: Polpettone di Carne di Manzo, Arrosto di Lonza di Maiale. Cena: Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Altro: Kiwi, Cracker Pomodoro e Formaggio. Di più...
2579 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ^VENOM^


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