Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2012
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 76,33g | Prot: 121,75g | Carb: 253,40g.
Colazione: Flatout Soft Whole Wheat Flatbread, chikfila chicken nugget, Coffee (Brewed From Grounds), Condensed Milk, Tea (Brewed) , Egg (Whole). Pranzo: chicken fried rice. Cena: Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, butter, brown sugar, Butternut squash, Organic Caesar Salad, spaghetti. Snacks/Altro: frozen yogurt, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, lemonade. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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