|
Привес 100 грамм
Буду анализировать и разбираться, почему?
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
457 kcal
|
Gras: 8,64g | Prot: 31,00g | Carb: 63,93g.
Colazione: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Организм в шоке, начал запасаться, это же очевидно. РТФМ
10 feb 19 da utente: LesnayaFishka
|
Учебник по спортивной физиологии гласит:
На начальном этапе спортивных тренировок, мыщцы имееют свойство отекать, тем самым задерживая жидкость в организме.
Основная причина заключается в скоплении лимфатической жидкости в мышечных тканях. Происходит это по следующим причинам:
*высокие нагрузки в зале при малоподвижном образе жизни (например, у людей с сидячей работой);
И да, у меня сидячая работа, а вчера была интенсивная кардио- тренировка, а после силовая.
Я уже разобралась в этом.
10 feb 19 da utente: ogranom93
|
Какие, блин, у вас спортивные тренировки??? Вы шутите? Вот прям до смеха.
12 feb 19 da utente: icecold2007
|
Вы никогда не задумывались, почему девушки из мира бодибилдинга , с идеальными пропорциями и минимум жировой , едят больше ? При это хорошо сливают. Более того говоря что и такое питание им в ущерб?
12 feb 19 da utente: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|