Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3620 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 194,26g | Carb: 570,33g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Panvivis Fette Biscottate, Meridian Smooth Peanut Butter. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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