Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 91,74g | Carb: 206,30g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Arla Skyr Vanille. Pranzo: Kinder Riegel (12,5g), Ja! Magerquark, Meggle Joghurtbutter, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Mais. Cena: Mais, Tomatenmark, Rote Paprika, Butter, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, American Style Chicken Nuggets. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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