Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 106,67g | Carb: 235,56g.
Colazione: NAR Гранатовый Сок, Каждый День Цветочный Мед, Натси Смесь Цукаты, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее, Овсяная Каша на Воде, Nestle Clinutren Junior. Pranzo: Халва, Картофель Отварной, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Монетка Коктейль Орехово-Фруктовый, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Barilla Макароны Бантики, Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Апельсин. Di più...
|
|
1586 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 4 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di best defka
|