Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 168,96g | Carb: 249,94g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Lenticchie Cotte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Fiorentini Si & no di Mais, Galbanino Galbanino , Esselunga Tortilla, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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