Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 194,68g | Carb: 373,69g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata, Consilia Gallette di Riso Bio, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Peperoni Verdi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Despar Fusilli Mais e Riso. Cena: Ovoeasy Albume , Uovo (Intero), Olio d'oliva, Zucchine, Despar Fusilli Mais e Riso . Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Dattero, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Parmalat Yogurt, Consilia Gallette di Riso Bio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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