Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 59,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 64,51g | Carb: 110,10g.
Colazione: Jeden Tag Fettarme Milch, Trader Joe's Wrap, Огурец (с Кожурой), Maribel 75% Aprikose, Kerrygold Butter, Aldi Graved Lachs, Almette Natur, Grafschafter Butter Toast. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Kinder Pingui, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Müller Vollkornbrot, Куриный Суп Лапша, Лосось, Морковь по-Корейски. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastassiya12
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