Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 66,90g | Carb: 168,43g.
Colazione: Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%. Pranzo: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Цезарь Пельмени Император, Батон, Груша. Snacks/Altro: Nestle Фитнес Батончик, Schwartau Конфитюр Черешня, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|