Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3617 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 193,12g | Carb: 571,94g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Insalata Mista, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|