Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 142,48g | Carb: 161,74g.
Colazione: Latte, Conad Noci Sgusciate, Watt Whey Protein 90, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Cena: Uva Bianca, Fiorentini Si & no di Mais, Milka Peanut Caramel, Galbanino Galbanino , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), San Carlo Pan Carré, Uovo, Mortadella. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Fiorentini Si & no di Riso, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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