Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 58,57g | Carb: 212,82g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao. Pranzo: Pere, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune, Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Alce Nero Marmellata di Prugne, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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