Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2994 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 146,96g | Carb: 472,03g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Santal Arancia Bionda, Matt Gallette di Mais Bio, Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Chiquita Banana, Nocciole. Cena: Bonduelle Natura in Padella , Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Parmigiano (in Pezzi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale , Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Santal Arancia Bionda, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Integrale , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light Mirtilli , Melinda Mela, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Noci, Hero Marmellata Light Mirtilli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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