Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2012
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 87,89g | Carb: 92,86g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Cena: Insalata di Pollo o Tacchino, Arrosto di Maiale, Melanzana, Uva, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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