Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 37,57g | Prot: 92,64g | Carb: 104,77g.
Colazione: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana, Arachidi. Pranzo: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero). Cena: Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Bollite, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|