Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 65,11g | Carb: 167,71g.
Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Pickled Beets, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Onions, Guerrero 100% Whole Wheat Soft Taco Flour Tortillas, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Cranberry walnut fudge, Air Popped Popcorn. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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