Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 70,14g | Prot: 176,98g | Carb: 288,94g.
Colazione: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole. Cena: Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Cotto, Parmigiano (in Pezzi), Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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