Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 75,18g | Prot: 193,85g | Carb: 450,28g.
Colazione: Mandorle, Vital Flakes di Farro Integrali, TST Nutrition Fiocco d'avena Baby al Cioccolato , Despar Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso, Altromercato Farina di Riso Thay, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Carbo Release , TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cuoredi Miscela per Pane con Grano Khorosan Kamut, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Altromercato Farina di Riso Thay, Mela, Despar Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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