Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 69,90g | Prot: 106,42g | Carb: 103,23g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Noci Sgusciate, Uovo Sodo, Parma Prosciutto Crudo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Riso Basmati. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso e Mais, Prosciutto Cotto, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bresaola, Coop Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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