Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 172,01g | Carb: 221,98g.
Colazione: Mele Pink Lady, Calvé Salsa Barbecue, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Carote Bollite, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada Cotto. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali, Calvé Salsa Barbecue, Primia Gallette Mais Quinoa, Kebab di Pollo Conad. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Alesto Noci di Acagiù, Latte (Latte Intero), Alesto Noci del Brasile. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|