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peso invariato dopo 15 giorni a 1400 calorie e 6 giorni a settimana di palestra !😤😤 X ké? Spero di non perdere la pazienza 🙄
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 70,94g | Carb: 178,41g.
Colazione: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Baule Volante Cracker di Segale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Cuore di Iceberg, Pomodori Ciliegini. Cena: Cirio Pelati, Pecorino, San Carlo Guanciale a Cubetti, Emcore Farina Torta alla Crema, Patate al Forno, Scaloppine al Limone, Barilla Pennette Rigate, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Mele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Mandarino, Pere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adelaidemangione
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