Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 165,29g | Carb: 220,17g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Banana, Watt Whey Protein 90, Farina d'avena, Fage Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Uovo. Pranzo: Patatine Fritte fatte in Casa, Sandri Tartare di Chianina, De Cecco Paccheri. Cena: Strudel di Mele, Patate al Forno, Costine di Maiale. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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