Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 167,08g | Carb: 324,35g.
Colazione: Torta di Noci Pecan, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Arborea Latte Scremato. Pranzo: Ragù, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Petto di Pollo, Carne, Nutrifree Mix per Pane, Granarolo Latte Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Altro: Conad Capocollo di Suino, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Bontà di Stagione Hummus di Ceci Classico con Limone, Pane Bianco. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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