Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 233,98g | Carb: 219,63g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Pranzo: Matt Le Mais Bio, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Petto di Pollo, Carne. Cena: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Arance, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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