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Fat secret ha valori sballati di cal ... 100 gr di pasta al pomodoro 80 cal .... 100 gr di pasta al pesto 315 cal ?! Comunque sia oggi l’ho mangiato un piatto d pasta al pesto ( nn so quanto non più di 80-100 gr) spinaci e una fettina d pollo .... però sinceramente sono stanca adesso sarà che avrò bruciato di più al lavoro oggi mah ..... a fatica ho fatto 25 min d stepper
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42,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 58,64g | Carb: 209,98g.
Colazione: Via Verde Bio Miele Millefiori, Valsoia La Crema Vegetale. Pranzo: Pasta al Pesto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Zuegg Crema di Marroni , Mutti Salsa Pronta Classica, Rio Mare Patè Salmone Rosa, Carote. Snacks/Altro: Carote, Via Verde Bio Miele Millefiori, Nestlé Orzoro, Golia Caramella Liquirizia, EuroCompany Albicocche Essiccate, Caffè (dalla Moca), Gomma da Masticare (senza Zucchero). Di più...
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peso stabile
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