Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3022 kcal
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Gras: 83,50g | Prot: 161,63g | Carb: 410,67g.
Pranzo: Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Rummo Farfalle Integrali Biologiche. Cena: Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Perugina Bacio, Pizza Integrale Rossa ( Checco ). Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Mela, Lo Conte Cocco Grattugiato, Cocomi Olio di Cocco Vergine, Pere, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Alpro Latte di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Coop Farina 00, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, My Protein Overnight Recovery Blend Chocolate Smooth. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Checcoliv
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