Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 152,65g | Carb: 455,44g.
Colazione: Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Gallo Riso Venere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Cena: Ananas, Focaccia Pugliese, Zucchine Grigliate, Pesce Spada. Snacks/Altro: Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pere Abate, Santal Arancia Bionda, Matt Gallette di Mais Bio, Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Nocciole. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|