Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 68,75g | Prot: 62,66g | Carb: 104,41g.
Colazione: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кофе, Valio Молоко 0%, Ремит Сервелат Австрийский. Pranzo: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тесто для вареников и пельменей от Алёны Бархат 🥟. Snacks/Altro: Песочное печенье для мультипекаря 🍪 от Бархат. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|