Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2948 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 193,18g | Carb: 362,76g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata, Kiwi, Despar Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Despar Fusilli Mais e Riso, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Cuoredi Miscela per Pane con Grano Khorosan Kamut, Altromercato Farina di Riso Thay, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Mela, Despar Albume d'uovo. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|