Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 193,35g | Carb: 330,23g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Straccetti di Bovino Adulto, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Divella Orecchiette Integrali. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne, Pizza fatta in casa. Snacks/Altro: Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Pane farina mista. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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