Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 116,80g | Carb: 210,87g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Panmonviso Biscotto Salute, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Miele. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Pane Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Fesa di Tacchino. Cena: Gelato al Pistacchio, Finocchio, Radicchio Rosso, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Spinarolo. Snacks/Altro: Clementine, Melinda Mela, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Spinning - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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