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ore 19:00
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 157,83g | Carb: 307,41g.
Colazione: Conad Piacersi Tortina con Frutti Rossi e Yogurt Magro, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop The Verde. Pranzo: Fagioli Rossi (in Scatola), Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: FiberPasta Penne, Conad Insalata Classica, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Renetta, Mandorle, Myprotein Creatina, Myprotein BCAA, Caffè Espresso, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di D.E.C.A
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