Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 53,60g | Prot: 59,13g | Carb: 167,34g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pecorino, Schiacciata, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Migliaccio, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Schiacciata. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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