Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 64,81g | Carb: 150,00g.
Pranzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pasta Integrale Secca, Milk Protein Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive, Nostromo Tonno al Naturale, Delizie del Sole Farro Perlato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prugne, SanAttiva Mix al Mirtillo, Mocerino Mandorle Sgusciate. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florenphia
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