Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 72,63g | Prot: 195,41g | Carb: 362,95g.
Colazione: Anacardi, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Matt Le Mais Bio, Mandorle, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Matt Le Mais Bio, Anacardi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Gallette di Riso, Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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