Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2640 kcal
|
Gras: 75,88g | Prot: 248,75g | Carb: 240,73g.
Colazione: Оливки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Окей Груша Конференс, Перловка, Котлеты Богомольные - 2, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты Богомольные - 2. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Какао, VPLab Nutrition Vegan Protein, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Twix Twix. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|