Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4182 kcal
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Gras: 120,11g | Prot: 156,57g | Carb: 592,62g.
Colazione: Lindt Cioccolato al Latte, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Frumenta Farina Integrale, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Bofrost Cavoletti di Bruxelles , Palve Gnocchi di Patate, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Venchi Crema Caffè , Coop Hamburger di Bovino Adulto, I Toscanacci Sugo di Anatra, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Semifreddo, Prosecco, Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Snacks/Altro: Prozis Protein Malts, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Zero Milk Chocolate, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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