Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2326 kcal
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Gras: 103,84g | Prot: 127,66g | Carb: 218,23g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Mandorle, Torta Proteica, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mestemacher Pane Proteico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dole Banana. Pranzo: Pane alle Olive, Grana Padano Grana Padano, Mestemacher Pane Proteico, Spigola, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). Cena: Conad Piadina Romagnola, Granarolo Mozzarella Light. Snacks/Altro: Igor Gorgonzola Piccante, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Nocciole, Mandorle, Arance, Di Leo Biscotti Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco cava
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