Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 69,06g | Carb: 206,31g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Migliaccio, Pane Comune, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. Cena: Pane Comune, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Di Leo Come Fattincasa. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Shopping - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 30 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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