Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 75,81g | Carb: 130,06g.
Colazione: Грецкие Орехи, Schwartau Конфитюр Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Оладушки на кислом молоке от Бархат 🥞. Pranzo: ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Snacks/Altro: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|