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Peso dal coach
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 90,29g | Prot: 240,34g | Carb: 250,70g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mare Aperto Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nutvit 100% Peanut Butter, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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