Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 152,71g | Carb: 208,24g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Hero Light Mirtilli, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lidl Choco Nussa, Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote Bollite, Findus Bastoncini di Merluzzo, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Hero Light Mirtilli, Ambrosoli Miele Acacia, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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