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Endlich geht's abwerts
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88 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 102,92g | Carb: 199,94g.
Colazione: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Deluxe Buttercroissants, Honig, Rapsöl, Ei, Tulip Bacon in Scheiben. Pranzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Semmelbrösel, Brokkoli, Champignons, Pfanni Kartoffel Püree. Cena: Honig, Ja! Magerquark. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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