Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 105,40g | Carb: 221,16g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Alpro Soya Soya Cappuccino. Pranzo: Coop Yogurt Magro Greco al Caffè , Sarde, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Cena: Novi Nero Nero 88%, Noa Hummus di Ceci e Erbe, Wasa Integrale, Bennet Pane Gran Rustico, Fileni Hamburger di Tacchino Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gran Misto Grigliato. Snacks/Altro: Alpro Soya Soya Cappuccino, Moro Farina di Grano Saraceno, Mela, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Choco-Cream Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pe71_g
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