Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3144 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 177,80g | Carb: 449,17g.
Colazione: Le Veneziane I Munaretti, Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Rummo Pasta Gluten Free. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Le Veneziane I Munaretti, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Fiorentini Gallette di Mais, Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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